사무실에서 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 분들이 많습니다. 업무 특성상 자리를 뜨기 어렵고, 점심시간 외에는 거의 앉은 채로 하루를 보내는 경우도 흔합니다. 처음에는 아무런 문제가 없어 보입니다. 그런데 이런 생활이 몇 달, 몇 년씩 쌓이다 보면 몸이 조금씩 신호를 보내기 시작합니다. 대부분은 그 신호를 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기다가, 어느 순간 일상이 불편해진 뒤에야 병원을 찾게 됩니다. 앉아서 일하는 것이 척추에 얼마나 큰 영향을 미치는지, 생각보다 많은 분들이 모르고 있습니다.다리 저림, 처음엔 그냥 넘기게 됩니다앉아서 오래 일하다 보면 가장 먼저 나타나는 증상 중 하나가 다리 저림입니다. 오래 앉아 있으면 다리가 저리는 건 당연한 거 아닌가 싶지만, 문제는 그 빈도와 정도가 점점 심해진..